熙金足裏養生館、横浜中華街で足つぼの専門店です。

本日も開店から混みました。予約６件が入ってます。また空きがありますので、是非お電話でお問い合わせください。

足つぼで便秘解消☆腸内環境を自力で改善する方法

まず足を温めて、足つぼ効果を高めよう

足の裏・ひざ・足首には、便秘解消に効果のあるツボがたくさん存在しています。しかしながら、自分で足つぼを押しても硬くてなかなか奥まで入っていかないという方もいるでしょう。そこで足つぼをより効果的に刺激するために、温めるというテクニックがあります。足湯や入浴で身体の芯からポカポカと温めて、足つぼを刺激しやすい環境を整えてあげることが大切です。足つぼマッサージの前には20～30分間ぬるま湯に浸かり、血の巡りを良くしながら身体をほぐしていきましょう。便秘に効果的な足つぼの中で代表的なのが、厲兌（れいだ）というつぼです。れいだは人指し指の先に位置するツボで、比較的爪の外側にあすので、少し押しにくいかもしれません。しかしながら消化器官が弱っている時には、押すと強烈な痛みを感じるので足つぼの場所はすぐに分かると思います。お風呂上りなどの身体が温まった状態の時に、れいだの足つぼを押す習慣を付けてみてはいかがでしょうか？最初は痛みを感じる人も、徐々に和らいできます。

横浜中華街の観光、散歩などお勧めです。特に中華街の食べ歩きも人気です。

観光の疲れ、全身リフレッシュしたいなら、是非当店の足つぼ、整体コースを体験してみてください。

当店のお勧めクーポンはこちらです。

足つぼ40分　アロマオイルサービス　3000円です。ロコミお待ちしております。