こんにちは!
昨日一昨日と夜などは結構冷えましたね!
今日は天気も良く、県またぎOKの初の週末で中華街も久しぶりに賑わいそうです(o^―^o)
ただ本当最近は気温差や湿度の上下などで体調がイマイチという方も多いと思います。
規則正しい生活とバランスの取れた食事、睡眠時間をしっかりとる事で自律神経を整えるのが一番ですね!
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