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2021/04/10

4月10日(土) 仮眠のススメ

こんにちは(o^―^o)
先日は睡眠のおはなしをしましたが、今日も続きで仮眠のおはなしです。

睡眠時間をいつもよりプラス1時間とると仕事の生産性が上がるとお伝えしましたが、普段プラス1時間の睡眠時間は難しいという方には仮眠がオススメです。

アメリカのNASAの研究によると、26分の仮眠によって仕事効率が34%アップし、集中力が54%もアップしたそうです!

なんだか集中力ないなって時は昼休みに30分食事で残りの30分を仮眠にあてるとちょうど良いそうです。
1時間以上仮眠をとってしまうと深い睡眠に入ってしまう為、すぐには脳の正常なパフォーマンスには戻らないそうですのでご注意を。

また営業のお仕事でお時間が空いている場合などは当店の足つぼ30分は本当にオススメです(^▽^)/
是非皆様遊びにきてくださいね!

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沢山のご来店お待ちしております♪

※予約について ご予約は30分以上のコースからとさせていただきます。またご連絡がなく予約時間から5分遅れる場合は時間短縮あるいは変更、キャンセルさせていただく場合もあります。ご理解、ご協力をお願いします。

ご紹介でお得 知人や友人などご紹介いただきましたお客様にはご紹介いただいた方、ご紹介された方それぞれに10分延長無料券を差し上げます。

お問い合わせや予約ははこちらからも承っています。ashiura6814606@gmail.com

足裏養生館コウのインスタグラムです。ID ashiura_kou

現在2店舗で営業中。足裏養生館(本館)、新足堂(新館)は姉妹店です。

ご来店のお客様でSNSをやられている方も多いかと思います。是非当店の感想などを載せていただけたらと思います。その場で書いていただけた方には10分無料券を差し上げますので当ブログを見たとおっしゃってください。

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/足つぼ/整体/吸玉/ヘッド/
熙金足裏養生館(本館)
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住所:神奈川県横浜市中区山下町190 信利ビル2F
TEL:045-681-4606
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